ママの体をケアすることは、赤ちゃんへの一番の愛情。
当院では、そのように考えています。
子育て中のママは、赤ちゃんのこと、家族のこと、やるべきことが常に先にあって、疲れていても自分のことは棚に上げてしまいがちです。
でも本当は、ママの体が楽になることが、赤ちゃんへの一番のケアになります。
ママと赤ちゃんの体は、互いに影響しあっています。ママの体が楽になると、抱っこがやさしくなり、気持ちに余裕が生まれ、子どもの泣き声にもいつもよりやさしく反応できるようになり、赤ちゃんとの関わり方が自然と変わっていきます。
ママが自分の体をケアすることは、自分のためであると同時に、お子さんへの一番の愛情なのです。
ママの体が楽になると、子育てはこんなふうに変わります
体が整うと、最初に変わるのは日常の小さなことです。
抱っこが少し軽く感じる。立ち上がるときの「よっこいしょ」が減る。夜、少し深く眠れるようになる。
でも、本当に変わるのはその先です。
気持ちに余裕が生まれると、子どもが泣いたときの自分の反応が変わります。「もう無理」と思っていた瞬間が、「大丈夫」に変わることがあります。
子どもにやさしくできる自分がいると、「ちゃんとお母さんをやれている」という安心感が生まれます。
ママの体が楽になるということは、子どもとの関わり方が変わるということ。
それはつまり、子どもが安心して育つ環境そのものが整うということです。
でも現実は、ケアできていないママがほとんどです
「そんなことはわかっている」というママもいるかもしれません。
自分だってちゃんとケアしたい、でもそんな余裕がない。
「できるならそうしてます」
そういうママもいるのではないでしょうか。
朝起きた瞬間からやることが始まって、夜寝かしつけが終わる頃には自分の体力も気力もゼロ。「自分のケアをしよう」と思える余裕がある日は、ほとんどありません。
そしてそのまま、1年、2年と時間が過ぎていきます。
最初は「産後だから仕方ない」と思っていた体のつらさが、いつの間にか当たり前になっていく。腰の痛みも、肩の張りも、慢性的な疲れも、「こういうものだ」と受け入れてしまう。
でも本当は、その「当たり前」は当たり前ではありません。
体が整っていない状態のまま子育てを続けると、余裕がなくなり、イライラが増え、自分を責める回数が増えていく。そしてそれが、子どもとの関係にも少しずつ影響していきます。
ケアをしないことのツケは、体だけではなく、心にも、家族との関係にも静かに積み重なっていくのです。
ケアしたいけどできない３つの理由
自分のケアが大事だとわかっていても、できない。
そうなってしまう人の多くは３つの大きな理由が原因になっています。
時間がない
自分時間でリラックスしたり、体を整えるために整体に通おうと思っても、予約して、子どもを預けて、移動して、施術を受けて、帰ってくる。それだけで半日がかかります。その半日が取れないのが、子育て中のリアルです。
元気や余裕がない
時間ができても疲れていてやる体力や気力がない。動くエネルギーが足りないと、寝るかスマホを見るくらいしかできなくなってしまいます。
でも、自分のケアをしようと思えるのはまだ余力がある証拠です。本当につらいときは、「ケアしよう」という気力すら出てきません。
何をしたらいいかわからない
骨盤矯正？ストレッチ？ヨガ？情報が多すぎて、自分に何が合うのかわからない。調べている時間も気力もない。
結局、「もう少し落ち着いたら考えよう」と先送りにして、その「落ち着いたとき」は来ないまま、日々が過ぎていく。
多くのママが抱えているこの状況は、意志の弱さではありません。現代の子育ての環境や構造そのものが、ママ自身のケアを難しくしているのです。
だからこそ、指紋スイッチ®セルフケアという選択肢があります
指紋スイッチ®セルフケアは、手の指にやさしく触れるだけで、体の緊張をゆるめ、本来のバランスを取り戻すセルフケアです。
短い時間でできます
必要なのは、ほんの数秒。しっかりやっても3分程度。手の指に触れるだけなので、寝かしつけの合間、授乳中、赤ちゃんが眠っている横で。わざわざ時間を作らなくても、日常の中でそのままできます。
特別な準備はいりません
道具も、着替えも、移動もいりません。自分の手だけで、自分の体を整えることができます。赤ちゃんを抱っこしたままでもできるくらい、シンプルなケアです。
「やらなきゃ」ではなく、「触れるだけ」
鍛えたり、頑張ったりするケアではありません。指先に触れるだけで、体が勝手にゆるんで、整っていく。その感覚を一度体験すると、「これなら続けられる」と感じる方がとても多いです。
ママが自分のケアを後回しにしなくていい方法が、ここにあります。
また、ママのケアと同時に赤ちゃんの体のケアもできる指紋スイッチ®ベイビーズもセットで学べる指紋スイッチ®ママベビ講座もおすすめです。
赤ちゃんが整っていると、ママの子育てもかなり楽になります。
