子育てをしていると、長時間の抱っこや寝不足が続いて、イライラしたり
「なんとなく体がつらいな」と感じることはありませんか？
産後の体は思っている以上に限界に近いところで動いています。
でも、自分のことを優先したり体のケアをすることがなかなかできず、やることが多くて十分に休むこともできないものです。
いつの間にか疲れがどんどんたまって、それがイライラやストレスにつながってしまう人も。
この講座では、そんな忙しいママでも、短い時間でママ自身の体を整えることと、赤ちゃんの自然な発達をサポートすることの2つを同時に学べる、赤ちゃんとママ自身へのやさしいケアの方法をお伝えします。
こんなお悩みありませんか？（指紋スイッチ®ママベビ講座がおすすめの人）
- 抱っこがつらくて、肩や腰や手がつらい
- 休む時間が取れなくて疲れが抜けない
- 寝不足が続いて、体も気持ちも余裕がない
- 産後の骨盤矯正に忙しくて行けていない
- 産後の体がなかなか戻らない感じがする
- 自分の体のケアは後回しになっている
- 赤ちゃんの反り返りや寝つきが気になる
- 赤ちゃんの頭の形や発達に少し不安がある
- 子供の成長スピードや運動能力に不安がある
多くのママが感じている「体のつらさ」と「余裕のなさ」、そして現代に多い赤ちゃんの発達や運動能力への不安。
そこが改善すると、子育ては大きく変わります。
抱っこが「いつもよりラク」と感じるママの体の変化
実は、体の状態を少し整えるだけで、
同じ抱っこでも「負担の感じ方」が変わることがあります。
今まで当たり前だった「抱っこの重さ」や「体のつらさ」が、ふとした瞬間に「あれ、いつもより楽かも」と感じられることがあります。
力を入れて頑張るのではなく、体の緊張が抜けて楽に動ける、自然に強い力が出せることで起こる変化です。
この講座では、そんなママ自身のケアをしながら、赤ちゃんの自然な発達もサポートできる赤ちゃんのケアの両方を学べます。
指紋スイッチ®ママベビ講座でお伝えする内容
ママの体が楽になるセルフケア
手の指にやさしく触れることで、短い時間で体の緊張をゆるめ、整いやすい状態をつくります。
無理に動かしたり、鍛えたりするのではなく、体が自然にバランスを取り戻す感覚を体験していきます。
赤ちゃんがリラックスしやすくなるやさしいケア
赤ちゃんの足の指にやさしく触れることで、緊張をゆるめ、発達しやすい状態をサポートします。
強い刺激を与えたり無理に動かしたりするのではなく、赤ちゃんが本来持っている力を引き出す関わり方です。
がんばらなくても整いやすい体へ
人の体は本来、無理をしなくても自然に整う力を持っています。
ただ、生活スタイルや動き方の癖によって、そのバランスが崩れやすくなります。
そんな状態で抱っこや寝不足が続く子育てをするのはかなり大変です。
そこで、この講座では、鍛えたり何かを頑張ったりして「何かを足す」のではなく
「体が持っている本来の状態に戻す」
という視点でケアできる方法をお伝えします。
実際に多い変化｜ママと赤ちゃん、それぞれに起こること
感じ方には個人差がありますが、このようなことを感じる方が多いです。
ママの変化
- 体の力が抜けて動きやすくなる
- 抱っこしたときに「あれ、さっきより軽い」と感じることがある
- 家事や立ち上がりなど日常動作が少し楽になる
- 呼吸が深くなり、リラックスしやすくなる
赤ちゃんの変化
- ベッドで反り返らなくなった
- 頭の形が丸くなった
- 赤ちゃんが落ち着きやすくなる
- 寝つきや姿勢に変化を感じる
- 座れるようになるのが早い
- ハイハイをはじめるのが早い
※効果には個人差があります
指紋スイッチ®ママベビ講座のご案内
- 時間：約90分
- 形式：対面（東京都内）またはオンライン
- 内容：ママのセルフケア／赤ちゃんへのケアの実践
- 対象：妊娠中〜子育て中の方
- 料金：22,000円（税込）
※この講座では、ご自身の体を整える指紋スイッチ®セルフケアと、赤ちゃんに対して行える指紋スイッチ®ベイビーズの両方をお伝えします。
受講対象
妊娠中から、3歳未満のお子さんがいるママ（パパもOK）
0歳から2歳までは赤ちゃんと一緒にご参加ください。
妊娠中の方もご受講できます。その場合はお子さんが産まれた後にフォロー講座を開催します。
（妊娠中のケアもとても大事なのでぜひ早めにご受講ください）
体が少しラクになるだけで、子育ては変わります
体が少しラクになるだけでも
1日の疲れ方は大きく変わります。
体に余裕ができると
気持ちにも余裕が生まれ
子どもとの関わり方も変わります。
「頑張り続ける子育て」から
「余裕のある子育て」へ。
そのきっかけとして
この講座がお役に立てばうれしいです。
