日々の仕事やデスクワークで、いつの間にか体が硬くなっていませんか？それは体の軸が崩れているサインかもしれません。
体の軸が崩れると、私たちの体は「倒れないように」と、たくさんの筋肉を常に使って体を固めて支えています。この状態が続くと、疲労が蓄積し、肩こりや腰痛の原因になります。
軸整体は、体の中心軸を整えることで疲れた体をリセットします。その効果は
- 無駄な力みがなくなる – デスクワークで緊張していた筋肉が解放され、本来の柔軟性を取り戻します
- 動きの自由度が増す – 硬くなった体がほぐれ、首や肩、腰の可動域が広がります
- エネルギー効率が良くなる – 姿勢維持に消費していたエネルギーが節約でき、疲れにくい体に変わります
軸整体は、「余計な力を使わない自然な姿勢」「緊張が抜けたリラックスした状態」を取り戻し、日常生活の疲労回復を促進します。デスクワークの合間や帰宅後のカラダのメンテナンスとして、軸整体を取り入れてみませんか？
