「体幹がブレない安定感のある動き」
「軸が通ったしなやかな動き」
あなたの体で体験してみませんか？
ダンス、武道、スポーツ、ヨガなど、さまざまな分野で言われる
「軸をブレさせない」
「安定して動く」
という言葉。
多くの人が一度は聞いたことがあると思います。
しかし実際には、
その違いを身体で体験したことがある人はほとんどいません。
説明としては理解していても、
身体の感覚として分かっている人は意外と少ないのです。
なぜ多くの人が
「ブレない動き」「安定した体幹」
がなかなかできないのか
「軸を安定させる」という言葉はとてもよく使われます。
- 軸をブレさせない
- 安定した動きをする
- 体幹で支えながら動く
こうした言葉は多くの場面で聞きます。
しかし実際には
その感覚を体験したことがない
という人がほとんどです。
本や動画で説明を見ても、
「こういうことかな」と想像することはできます。
ですが、
身体で体験した感覚がないと 本当に理解することは難しいものです。
多くの人がやっている「ブレない動き」の練習方法
安定して動くための練習として、よく言われるのは次のようなものです。
- バランストレーニングをする
- 体幹を鍛える
- ゆっくりとした動作で軸を意識する
- 片脚バランスの練習をする
もちろん、これらは大切な練習です。
しかし多くの場合、
「ブレない動き」の感覚が分からないまま練習している
という状態になりがちです。
つまり
- これで合っているのか分からない
- 軸が通ったときの感覚が分からない
- 正解を知らないまま練習している
という状況になってしまいます。
感覚を知ると、正解がわかってくる
この整体では「ブレずに安定して動ける感覚」を体験できます
この整体では
軸が通っているとき
軸が通っていないとき
それぞれの状態で、
身体がどのように変わるかを体験できます。
多くの人が体験すると
- 動いたときのブレが少なくなる
- 素早く動いても身体が安定している
- 動きがスムーズで無駄がなくなる
という違いを感じます。
つまり
身体が整うと動きがどう変わるのか
を実際に体験することができます。
一度体験すると練習の質が変わる
一度でも
「こう変わるのか」
という体験をすると、
その後の練習が大きく変わります。
なぜなら
正解の感覚を知っているからです。
すると
- こうなったらできてる
- この状態が正しい
という基準ができ、
練習に確信が生まれます。
何よりも
- 自分の体でもできた
という経験は、ブレずに安定して動けることを
実際にできるものとして
確信することができます
結果として
- 練習の質が上がる
- 身体の使い方が変わる
- 上達が早くなる
という変化が起きます。
こんな方が体験に来ています
この体験には、さまざまな分野の方が参加されています。
例えば
- ダンスをやっていて、ブレない動きの感覚を体感してみたい方
- 武道や格闘技で、安定した動きの感覚を理解したい方
- スポーツをしていて、軸が通った動きを一度体験してみたい方
- 指導者として、ブレない動きの違いを体で理解しておきたい方
- 本や動画ではなく、実際に体験して理解したい方
「ブレない動き」という言葉はよく聞きますが、
実際に体験する機会はほとんどありません。
そのため
「一度体験してみたい」
という理由で来られる方も多くいらっしゃいます。
整体でブレずに安定して動ける感覚を体験できる
ブレない軸体験プラン
この整体は
ブレずに安定して動ける感覚を体験するための整体
です。
ブレない動きの感覚は知識だけでは理解できません。
実際に身体で体験することで、
はじめてその感覚が分かります。
まずは一度、
軸が通った状態と通っていない状態の違いを身体で感じてみてください。
体験整体では
- 身体の状態チェック
- 軸が通った状態と通っていない状態の体験
- 体の変化の確認
を行います。
ペアでの体験をおすすめしています
ブレない動きというのは、
主観的な感覚だけで分かるものではありません。
よほど体の感覚が鋭いトップアスリートであれば
自分の感覚だけで理解できることもあります。
しかし多くの人の場合は、
体の状態の変化
で確認するのが分かりやすい方法です。
例えば
- 動いたときのブレがどう変わるか
- 押されたときの安定感がどう変わるか
- 素早く動いたときの身体のコントロールがどう変わるか
といった変化で確認します。
このチェックを私が行うと、
「力の加減を変えているのではないか」
「本当に変化しているのか」
と疑いや不安を感じる方もいると思います。
正直に言えば、
私なら少し疑うと思います。
そこで安心して体験していただくために、
ペアでの参加をおすすめしています。
お友達やご家族と一緒に来ていただき、
お互いにチェックを行うことで、
- こちらが力加減を変えているわけではない
- インチキではない
ということを確認しながら体験できます。
ブレない軸体験プランの料金
通常料金
8,800円（税込）
初回体験
4,980円（税込）
ペア割引
ペアでご参加の場合、2人目から半額で体験できます。
例
- 1人目 4,980円
- 2人目 2,490円（2人で7470円）
- 3人目 2,490円（3人で9960円）
※広さの関係で1回の体験は最大3名までとなります。
※大人数で体験したい場合は、出張や別会場の手配など別途料金で承りますのでお問い合わせください
※こちらはブレずに安定して動ける感覚を「体験」するためのプランです。
実際にご自身でできるようになるには練習が必要です。
通常、ブレない動きの感覚というのは
なかなか体験できるものではありません。
スポーツやダンスを長く続けている人でも、
はっきりと体験したことがない人は多いものです。
そのため
ブレずに安定して動ける感覚を体験するだけでも 大きな価値があります。
さらに希望される方には、
別途オプションで
自分でできるセルフ整体
もお伝えしています。
練習前に身体を整えることで、
ブレない動きの感覚を作りやすくなります。
ご希望の際は
お申し込み時に備考欄にてお問い合わせください。
ブレずに安定して動ける感覚を、 身体で体験してみませんか？
